Manfaat Self Hipnotis

Manfaat Self Hipnotis

Hypnosis bukanlah cara menguasai pikiran seseorang. Melainkan seni mengelola pikiran. Seorang pakar hypnosis tidak punya kekuatan supranatural yang bisa mengendalikan pikiran Anda. Jika Anda tidak bisa dipaksa untuk menikmati film, maka Anda juga tidak bisa dipaksa untuk dihipnotis.

Hypnosis adalah fenomena mental alami. Setiap manusia normal punya kemampuan untuk mengalami hypnosis. Anda dapat menolak hypnosis dengan cara mengabaikan semua yang dikatakan hypnotist. Seperti halnya anda bisa menolak untuk terharu oleh cerita yang sedih dalam film dengan cara memikirkan hal lain ketika menonton film.

Tentunya banyak sekali manfaat yang bisa kita dapatkan dengan mengetahui bagaimana cara melakukan self hypnosis ini. Dan di antara manfaat self hypnosis antara lain:

1. Menghilangkan atau Merubah Kebiasaan

Self hypnosis adalah salah satu teknik yang telah terbukti dapat mengurangi atau bahkan menghilangkan kebiasaan yang buruk atau tidak pantas. Jika anda memiliki perilaku atau kebiasaan yang ingin anda berhentikan, maka self hypnosis adalah jawabannya, misalkan seperti berhenti merokok.

2. Menghilangkan Belief Negatif

Apakah anda memiliki pemikiran negatif yang berpengaruh terhadap interaksi anda dengan orang lain? Banyak pemikiran seperti, “Saya kurang baik” atau “Semua laki-laki tidak bisa dipercaya”, dapat memberikan dampak negatif yang besar dalam kualitas hidup anda. Melalui self-hypnosis anda dapat dengan mudah memprogram pikiran anda untuk menghilangkan pemikiran-pemikiran seperti itu dengan cepat dan permanen.

3. Memasukkan Sugesti Positif

Anda dapat memasukkan sugesti positif yang baru ke dalam pikiran bawah sadar anda dengan mudah menggunakan teknik ini. Apakah anda ingin berpikir, merasa, dan memiliki kualitas seperti Bill Gates? Apakah anda merasa bahwa dengan memiliki hal tersebut anda dapat meningkatkan keuangan anda? Self Hypnosis adalah jawabannya.

4. Mengurangi Rasa Sakit

Hypnosis seringkali digunakan dalam area medis untuk mengurangi rasa sakit. Bahkan pada zaman dahulu, hypnosis digunakan untuk melakukan operasi besar, bahkan dalam perkembangannya, operasi kanker, usus buntu, ataupun recovery pasca operasi dapat sangat terbantu dengan menggunakan hypnosis.

5. Mengurangi Stress

Anda dapat mengurangi atau menghilangkan stress yang ada tanpa membuang energi.

6. Penurunan Berat Badan

Dengan self-hypnosis anda dapat menemukan belief-belief mengenai tubuh anda dan menghilangkan atau menguranginya. Dengan self-hypnosis apabila anda ingin mengurangi beberapa kilogram saja, Self-hypnosis akan sangat efektif.

Anda dapat menggunakan self-hypnosis untuk berbagai macam hal dan kami menyarankan pada anda untuk melakukan riset terlebih dahulu tentang bagaimana self-hypnosis dapat menguntungkan bagi diri anda. Anda mungkin akan terkejut bahwa self hypnosis dapat membantu anda dalam berbagai bidang. Anda mungkin tidak membaca seluruh artikel ini atau bahkan melompat-lompatinya, tetapi anda akan tetap menangkap semua intinya dan anda memiliki kekuatan untuk menjadi tuan dari pikiran anda sendiri dan membuat perubahan yang mungkin selama ini hanya ada dalam imajinasi anda.

Pengertian Self Hipnotis Dan Manfaat Melakukan Self Hipnotis

Pengertian Self Hipnotis Dan Manfaat Melakukan Self Hipnotis

Sebelum mempelajari lebih jauh tentang hypnosis atau yang biasa kita kenal dengan "hipnotis" sebaiknya kita mengulang kembali tentang pengertian hipnotis. Hipnotis / hipnosis adalah suatu kondisi dimana perhatian menjadi sangat terpusat sehingga tingkat sugestibilitas meningkat sangat tinggi.bisa juga di definisikan bebas seperti sebuah seni komunikasi yang dapat mengeksplorasi alam bawah sadar secara cepat efisien dan efektif.

Sebenarnya Hypnosis adalah suatu keadaan kesadaran yang normal-alamiah dan sesungguhnya sering kita alami sepanjang hari. Pernahkah Anda terhanyut saat menonton acara televisi yang sangat menarik atau menangis ketika menyaksikan adegan yang mengharukan? Itu adalah salah satu kondisi hypnosis normal dimana perasaan dan pikiran kita terbawa seakan-akan kejadian tersebut nyata. Dalam keadaan ter-hypnosis, seseorang cenderung lebih mudah menerima saran (sugesti) entah untuk berubah, mengalami sesuatu, dll.

Apakah yang dimaksud self hypnosis?

Bisa dikatakan Self Hypnosis adalah membuat diri kita reseptif terhadap sugesti yang akan kita berikan untuk diri kita sendiri.

Selama proses self hypnosis ini kita akan tetap sadar sepenuhnya. Dan ini aman. Ibarat mau menanam tanaman, kita harus mempersiapkan tanahnya terlebih dahulu agar bisa kita tanami, ya hanya itu saja.

Ketika hipnotis untuk pertama kalinya dikembangkan secara ilmiah oleh dokter2 di Eropa sejak abad ke 17, pada awalnya hipnotis hanya digunakan dengan tujuan untuk menyembuhkan penyakit yang ditimbulkan oleh pikiran (psikosomatis), seperti mengatasi rasa cemas, fobia, trauma, depresi, menghentikan kebiasaan buruk, dll.

Dan karena Hipnotis sangat efektif dan memberikan hasil yang relatif lebih cepat untuk memunculkan perubahan perilaku yang positif, maka sekarang Hipnotis juga digunakan dalam bidang aplikasi lain seperti untuk Stress Management, Anger & Fear Management, untuk Personal Management seperti motivasi dan menerapkan disiplin diri, menggali dan mengembangkan potensi diri, menghilangkan mental blocks, untuk belajar dengan lebih cepat, untuk olah raga, pendidikan, dalam pekerjaan dan dalam bisnis. Pada dasarnya semua proses Hypnosis adalah Self Hypnosis, dimana dalam sebuah sesi Hypnosis seorang hypnotherapist hanya berfungsi sebagai fasilitator yang membimbing seorang suyet untuk melakukan Self Hypnosis yang efektif.

Dengan menguasai Self Hypnosis, anda juga bisa memperoleh manfaat dari Hypnosis tanpa bantuan dari seorang Hypnotherapist, dan sebuah teknik SelfHypnosis yang efektif haruslah fleksibel, mudah dipelajari dan praktis untuk dipraktekkan.

___Silahkan Klik Disini Untuk Membaca Tentang Manfaat Self Hipnotis