Pengertian Self Hipnotis Dan Manfaat Melakukan Self Hipnotis

Pengertian Self Hipnotis Dan Manfaat Melakukan Self Hipnotis

Sebelum mempelajari lebih jauh tentang hypnosis atau yang biasa kita kenal dengan "hipnotis" sebaiknya kita mengulang kembali tentang pengertian hipnotis. Hipnotis / hipnosis adalah suatu kondisi dimana perhatian menjadi sangat terpusat sehingga tingkat sugestibilitas meningkat sangat tinggi.bisa juga di definisikan bebas seperti sebuah seni komunikasi yang dapat mengeksplorasi alam bawah sadar secara cepat efisien dan efektif.

Sebenarnya Hypnosis adalah suatu keadaan kesadaran yang normal-alamiah dan sesungguhnya sering kita alami sepanjang hari. Pernahkah Anda terhanyut saat menonton acara televisi yang sangat menarik atau menangis ketika menyaksikan adegan yang mengharukan? Itu adalah salah satu kondisi hypnosis normal dimana perasaan dan pikiran kita terbawa seakan-akan kejadian tersebut nyata. Dalam keadaan ter-hypnosis, seseorang cenderung lebih mudah menerima saran (sugesti) entah untuk berubah, mengalami sesuatu, dll.

Apakah yang dimaksud self hypnosis?

Bisa dikatakan Self Hypnosis adalah membuat diri kita reseptif terhadap sugesti yang akan kita berikan untuk diri kita sendiri.

Selama proses self hypnosis ini kita akan tetap sadar sepenuhnya. Dan ini aman. Ibarat mau menanam tanaman, kita harus mempersiapkan tanahnya terlebih dahulu agar bisa kita tanami, ya hanya itu saja.

Ketika hipnotis untuk pertama kalinya dikembangkan secara ilmiah oleh dokter2 di Eropa sejak abad ke 17, pada awalnya hipnotis hanya digunakan dengan tujuan untuk menyembuhkan penyakit yang ditimbulkan oleh pikiran (psikosomatis), seperti mengatasi rasa cemas, fobia, trauma, depresi, menghentikan kebiasaan buruk, dll.

Dan karena Hipnotis sangat efektif dan memberikan hasil yang relatif lebih cepat untuk memunculkan perubahan perilaku yang positif, maka sekarang Hipnotis juga digunakan dalam bidang aplikasi lain seperti untuk Stress Management, Anger & Fear Management, untuk Personal Management seperti motivasi dan menerapkan disiplin diri, menggali dan mengembangkan potensi diri, menghilangkan mental blocks, untuk belajar dengan lebih cepat, untuk olah raga, pendidikan, dalam pekerjaan dan dalam bisnis. Pada dasarnya semua proses Hypnosis adalah Self Hypnosis, dimana dalam sebuah sesi Hypnosis seorang hypnotherapist hanya berfungsi sebagai fasilitator yang membimbing seorang suyet untuk melakukan Self Hypnosis yang efektif.

Dengan menguasai Self Hypnosis, anda juga bisa memperoleh manfaat dari Hypnosis tanpa bantuan dari seorang Hypnotherapist, dan sebuah teknik SelfHypnosis yang efektif haruslah fleksibel, mudah dipelajari dan praktis untuk dipraktekkan.

___Silahkan Klik Disini Untuk Membaca Tentang Manfaat Self Hipnotis